PEK LIBRARYhttps://lib.pek.edu.vn/uploads/school-system-680-x-200-px-5.png
Thứ ba - 15/09/2026 22:12
Khi đang rất tức giận, các bạn sẽ làm gì?
Có bạn sẽ im lặng, có bạn sẽ bỏ đi, cũng có bạn có thể nói những lời khiến người khác buồn. Nhưng theo các bạn, cách nào sẽ giúp chúng ta bình tĩnh hơn?
Đúng rồi! Khi tức giận, chúng ta có thể dừng lại, hít thở thật sâu, bình tĩnh và suy nghĩ trước khi nói hoặc hành động.
Nhưng các bạn biết không, trong cuộc sống, chúng ta không chỉ có cảm xúc tức giận. Có lúc chúng ta vui, buồn, lo lắng, sợ hãi, thất vọng hoặc hồi hộp.
Vậy làm thế nào để chúng ta nhận biết cảm xúc của mình và biết cách kiểm soát chúng?
Để tìm câu trả lời, hôm nay chúng mình muốn giới thiệu đến các bạn một người bạn rất đặc biệt.
Người bạn ấy không biết nói, nhưng lại có thể giúp chúng ta hiểu hơn về chính mình.
Các bạn có đoán được đó là ai không? Đó chính là cuốn sách “KIỂM SOÁT CẢM XÚC”!
Cuốn sách giúp chúng ta hiểu rằng: cảm xúc là một phần tự nhiên của cuộc sống. Ai cũng có lúc vui, buồn, tức giận hay lo lắng. Điều quan trọng là chúng ta biết nhận diện cảm xúc của mình và lựa chọn cách ứng xử phù hợp.
Đặc biệt, trong năm học mới, chúng ta sẽ gặp rất nhiều tình huống quen thuộc:
Khi bị điểm thấp, chúng ta sẽ làm gì?
Khi bạn hiểu lầm mình, chúng ta sẽ nói như thế nào?
Khi bị bạn trêu chọc, chúng ta nên phản ứng ra sao?
Khi lo lắng trước một bài kiểm tra, làm thế nào để mình tự tin hơn?
Nếu biết cách kiểm soát cảm xúc, chúng ta sẽ có thể bình tĩnh hơn, tự tin hơn và cư xử tốt hơn với mọi người xung quanh.
Năm học mới đã bắt đầu. Chúng mình hãy cùng đặt ra một mục tiêu nhé! Không chỉ học thật giỏi, mà còn học cách làm chủ cảm xúc của chính mình!
Khi vui – hãy biết chia sẻ.
Khi buồn – hãy tìm người yêu thương để tâm sự.
Khi tức giận – hãy biết dừng lại và bình tĩnh.
Khi thất bại – hãy biết đứng lên và tiếp tục cố gắng.
Các bạn hãy tìm đọc cuốn sách “Kiểm soát cảm xúc” tại thư viện trường nhé!
Biết đâu sau khi đọc xong, chúng ta sẽ khám phá ra một điều thật thú vị:
“Hiểu cảm xúc của mình chính là bước đầu tiên để trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình!”
Chúc các bạn một năm học mới thật vui, thật tự tin, luôn bình tĩnh trước mọi tình huống và biết yêu thương, chia sẻ với những người xung quanh. Xin cảm ơn các bạn !
